V - Cond. FísicaVersion en ligne Curiosidades sobre la condición física y la planificación de la maisma. par Jorge Martin 1 ¿Cuál no es un beneficio de realizar habitualmente una actividad física adecuada? a Mejora el ánimo personal. b Previene enfermedades. c Aumenta el tejido adiposo. d Mejora el rendimiento académico y la concentración. e Todos son beneficios. 2 ¿Cómo se llama la resistencia cuando soportamos esfuerzos prolongados de una intensidad media? a Aeróbica. b Anaeróbica c Ácido láctico. d Endurance. 3 ¿Qué es runstatic? a Un método de entrenamiento de resistencia. b Una cinta para correr de forma estática. c Una app que mide varios parámetros al correr. d Todas son ciertas. 4 ¿Qué test no hemos realizado este segundo trimestre? a Test de course-navette b Test de Illinois c Test de agilidad o "el ocho" d Hemos realizado todos los test. 5 ¿Qué peculiaridad no se da en el test de illinois? a Que se inicia tumbado boca abajo. b Que hay que bordear conos. c Que se tiene que ir un tramo hacia atrás. d Todas las anteriores cosas se deben realizar. 6 ¿Qué peculiaridad no se da en el test de agilidad "el ocho"? a Que se inicia tumbado boca abajo. b Que hay que bordear picas en los tramos intermedios. c Que se tienen que pasar vallas tanto por abajo como por arriba. d Todas las anteriores cosas se deben realizar. 7 El objetivo fundamental del test del course-navette es.. a Medir el consumo de oxígeno de un individuo. b Medir la capacidad aeróbica. c Ambas son ciertas. 8 El test del course-navette también se le conoce como.. a Test de Leger en honor a su creador. b Test de los pitidos. c Test de ida y vuelta. d Se le conoce por todos las opciones anteriores. 9 Para acceder a qué cuerpo no se exige el test de agilidad de "ocho"... a De bomberos. b De policia nacional. c En algunas universidades a profesores de educación física. d De médico deportivo. e Se le exige a todos los casos anteriores. 10 El VO2 max. es el... a Consumo máximo de oxigeno. b Volumen el ozono c Volumen del Oxigeno. d Todas son ciertas.
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