Relier Pairs TÉCNICAS ASERTIVASVersion en ligne TEMA 3: APLICACIÓN DE TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN Y APOYO PSICOLÓGICO par C.R.A C.R.A 1 TÉCNICA DE LA IRONÍA ASERTIVA 2 MENSAJE YO 3 TÉCNICA DEL ACUERDO ASERTIVO 4 BANCO DE NIEBLA 5 TÉCNICA DE IGNORAR 6 TÉCNICA DISCO RAYADO 7 TÉCNICA PARA PROCESAR UN CAMBIO Responder a una crítica admitiendo que hemos cometido un error pero separándolo del hecho de que seamos una buena o mala persona Son mensajes respetuosos que expresan sentimientos, opiniones y deseos propios con la intención de informar a otra persona el efecto que puede provocar en nosotros Aceptar ante el emisor que puede existir verdad en lo que dice pero no se entra en justificaciones ni discusiones repetir nuestro punto de vista con tranquilidad, sin dejarse ganar por otros aspectos responder positivamente a una crítica desagradable Aplazar la discusión hasta que la otra persona se haya calmado Discutir con la otra persona lo que ha sucedido en el momento presente, centrándonos en los hechos originarios del problema surgido y evitando generalizar
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