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SISTEMA RESPIRATORIO

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es aquel que se usa normalmente para hacer referencia al sistema orgánico mediante el cual los diferentes animales respiran ...

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Créé par

El Salvador

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SISTEMA RESPIRATORIOVersion en ligne

es aquel que se usa normalmente para hacer referencia al sistema orgánico mediante el cual los diferentes animales respiran ...

par Xiomara Cornejo
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SISTEMA RESPIRATORIO

es aquel que se usa normalmente para hacer referencia al sistema orgánico mediante el cual los diferentes animales respiran ...
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SISTEMA RESPIRATORIO

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CUIDADOS DEL SISTEMA RESPIRATORIO

Los cuidados del sistema respiratorio

Una de las maneras más eficaces a fin de que nuestro sistema respiratorio funcione de modo correcto, poder aspirar y espirar de manera profunda. Aprender a realizar la acción de respirar bien será fundamental y realmente muy pocas personas lo hacen. Cuando se respira de manera superficial se reduce la cantidad de oxígeno, por lo que tu sangre no tendrá una concentración adecuada y al final provocara cansancio (de ahí los bostezas), el estrés y el nerviosismo.

Prosigue estas reglas para que te sientas mejor:

  • Respira fuerte y por la nariz.
  • Siéntate y párate derechito y de forma rígida aunque relajada, de este modo ayudas a acrecentar tu capacidad pulmonar al permitir que mas aire pueda llegar a tus pulmones y por si fuera poco resguardas tu columna vertebral.
  • Haz ejercicios de súbito, como el aspirar profundamente, retener un tanto el aire y después espirarlo.
  • Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o mucho humos.
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SISTEMA RESPIRATORIO

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enfermedades del sistema respiratorio

1. Asma

Es una enfermedad crónica causada por una inflamación constante en las vías respiratorias. Algunos síntomas incluyen espasmos pulmonares, sibilancias y falta de respiración. Las alergias, infecciones y contaminación pueden causar ataques de asma.

Este padecimiento generalmente comienza en la infancia y es necesario tratarlo de manera inmediata ante los primeros signos, de otra forma pueden empeorar y llegar a ser fatales.

Aunque no existe una cura definitiva, los avances médicos han permitido que esta enfermedad sea manejable.

3. Bronquitis

Se divide en bronquitis aguda y crónica. La bronquitis crónica es un tipo de EPOC que se enfatiza por una tos igualmente crónica. Por otro lado, la bronquitis aguda es causada por un virus.

En ambos casos, la membrana mucosa en los pulmones se inflama en el pasaje bronquial. Esto causa hinchazón que impide el paso del aire a los pulmones. Para tratarla, el procedimiento debe ser consistente y constante.

5. Cáncer de pulmón

De todos los tumores malignos, el cáncer de pulmón es la principal causa de muerte en México. Ya que tiene la posibilidad de desarrollarse en cualquier parte de los pulmones, es difícil de detectar.

Los tumores interfieren con la función regular de los pulmones, aunque los síntomas pueden tardar años en aparecer; algunos de ellos son: tos crónica, cambios en la voz, respiración rasposa y toser sangre, entre otras.

6. Neumonía

Esta enfermedad es causada por una infección en los sacos pulmonares. La infección puede ser causada por una bacteria, virus u hongo.

La mayoría de las personas se pueden recuperar en un periodo de 1 a 3 semanas, pero también existen casos que tardan muchos años en recuperarse. Algunos síntomas son: fiebre, tos, escalofríos y problemas para respirar.

Para prevenirla, se sugiere lavar las manos con frecuencia, evitar que las gripes se vuelvan más severas o recibir la vacuna adecuada.

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partes del sistema respiratorio