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Brenda Lucia García
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Guatemala

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Métodos del ciclo menstrual Version en ligne

Conocer tu ciclo menstrual te puede ayudar a facilitar la fecundación, ya que podrás calcular cuándo tienen lugar tus días fértiles y, por tanto, en qué momento tienes más probabilidades de quedar embarazada.

par Brenda Lucia García
1

MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL

En la pagina www.plannedparenthood.org establece que el método de la temperatura te ayuda a predecir cuándo vas a ovular mediante el seguimiento de los cambios en tu temperatura corporal durante el ciclo menstrual.

Para usar el método de la temperatura, debes tomarte la temperatura de la misma manera todos los días, y registrarla en una tabla de observación de la fertilidad. (www.plannedparenthood.org 2018)

2

Método Billings

Billings en 1953 fue pionero en el método de la planificación familiar que seguidamente fue conocido como Método Billings. Es un método de aticoncepción natural que usan las mujeres para conocer sus periodos de fertilidad identificando cuando son fértiles y cuando son infértiles durante el ciclo ovárico-menstrual. (Billings 1953)

3

Prueba de Ovulación

Para La Asociación Americana del Embarazo en su pagina oficial establece que las pruebas de ovulación se utilizan para determinar sus días fértiles para que pueda maximizar sus esfuerzos en tratar de concebir. Aunque es más caro, algunas mujeres usarán monitores de fertilidad para que puedan realizar un seguimiento de su ovulación mes a mes. La mayoría de las pruebas de ovulación vienen con una serie de pruebas que usted puede tomar diariamente para determinar si la ovulación se está acercando o esta sucediendo. (Asociación Americana del Embarazo 2018)
4

Metodo de ritmo

En la pagina www.metodoss.com estable que método del ritmo, conocido como el ritmo o método Ogino-Knaus (llamado debido a Hermann Knaus y Kyusaku Ogino) es un proceso de la anticoncepción , que consiste en estimar el momento de la ovulación con el fin de evitar el contacto sexual durante el período fértil. El método ritmo, también llamado el método del calendario es una forma de planificación familiar natural.

Para utilizar el método, el seguimiento de su historia menstrual predecir cuándo va a ovular. Esto ayuda a determinar cuándo es más probable que concebir. (www.metodoss.com 2018).

5

Collar del ciclo

Este video explica el Metodo de Dias Fijos, como funciona, para quien es apropriado y como usar el Collar del Ciclo.  ("Collar del Ciclo®: Planificacion familiar natural y efectiva (Espanol)"  2009)

6

Método del calendarios

Video "Metodo del rito calendario" (2017)