Habilidades para la vidaVersion en ligne Conceptualización habilidades para la vida par The teacher 1 Habilidades para la vida 2 ¿Qué son las Habilidades para la vida? "Se refiere a un grupo de habilidades o destrezas psicosociales que le facilitan a las personas enfrentarse con éxito a las exigencias y desafios de la vida diaria" (Mantilla, 2003, pg 7) 3 10 habilidades para la vida 4 Autoconocimiento "Implica reconocer nuestro ser, carácter, fortalezas, debilidades, gustos y disgustos. Desarrollar un mayor conocimiento personal nos facilita reconocer los momentos de preocupación o tensión." (Mantilla, 2001, pg. 8) 5 Comunicación Asertiva "Capacidad para expresar de forma clara y tranquila lo que realmente se piensa, se siente y se necesita. También implica tener la capacidad para escuchar a los demás y prestar atención a sus opiniones" (Pazalobien, 2015) 6 Empatía Capacidad que tenemos para comprender a los demás. 7 Manejo de tensiones y de estrés " Capacidad para controlar y reducir la tensión física y emocional que se genera en situaciones que son provocadas por cambios en las exigencias del entorno" (Pazalobien, 2015) 8 Pensamiento Creativo "Es la capacidad para idear algo nuevo, que permita resolver una situación específica de manera innovadora y/o diferente" (Pazalobien, 2015) 9 Relaciones Interpersonales "Se basan en la interacción con los otros y es una habilidad necesaria para el desarrollo pleno de la persona" (Pazalobien, 2015) 10 Toma de decisiones "Capacidad para evaluar todas las posibilidades de una decisión, teniendo en cuenta las motivaciones y las consecuencias tanto en la vida propia, como en la de los demás." (Pazalobien, 2015) 11 Pensamiento Crítico "Capacidad de analizar situaciones de la vida cotidiana y sacar conclusiones propias sobre las mismas... Es lo que nos permite analizar, evaluar y cuestionar lo que nos rodea, con el fin de actuar de manera más inteligente" (Pazalobien, 2015) 12 Manejo de problemas y conflictos Capacidad que permite el abordaje de las situaciones problemáticas de la vida cotidiana, desde una postura que reconoce los conflictos como la oportunidad para la construcción y el aprendizaje. 13 Manejo de sentimientos y emociones "Capacidad para identificar las emociones propias y las de los demás, entender cuáles son sus causas y consecuencias y reflexionar sobre las diferentes opciones para hacerles frente" (Pazalobien, 2015) 14 Lista de referencia
