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Alimentos para mantenerte sano

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Una buena alimentación balanceada ayuda al sano crecimiento de igual manera mejora tu sistema inmune previniendo así algunas enfermedades comunes como la gripe y otras a largo plazo como la diabetes.

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Créé par

Mexico

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Alimentos para mantenerte sanoVersion en ligne

Una buena alimentación balanceada ayuda al sano crecimiento de igual manera mejora tu sistema inmune previniendo así algunas enfermedades comunes como la gripe y otras a largo plazo como la diabetes.

par María Fernanda Correa Nava
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nutrientes res de Zanahoria Huevos Carne sanos Lentejas Melón Brócoli

Para mantenernos no solo es necesarios protegernos con vacunas o medicamentos , lo esencial es consumir alimentos que contengan los necesarios para una buena alimentación . Algunos de ellos son :
* : ayuda a prevenir el cáncer , y elimina las grasas malas del cuerpo .
* : previene enfermedades del corazón , y ayuda a tener una buena visión .
* : ayuda a reducir el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre .
* : ayuda al mejoramiento del sistema inmune .
* : es esencial para el crecimiento muscular .
* : ayuda a evitar la re sequedad en la piel .

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