Froggy Jumps Juego de Preguntas sobre Salud MentalVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre la promoción de la salud mental. par Adriana Aguilar 1 ¿Qué es la salud mental? a Es el proceso de mejorar el bienestar emocional y psicológico. b Es solo tratar enfermedades mentales. c Es una técnica de meditación. 2 La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente en: a Adultez b Niñez y adolescencia c Embarazo 3 Existen cambios como: a Consumir alcohol en exceso. b Aislarse socialmente. c Fisiológicos, emocionales y conductuales 4 ¿Cuál es un factor protector de la salud mental? a El estrés constante. b La falta de comunicación. c Reforzar conductas positivas. 5 ¿Cuál es un factor de riesgo en el ámbito individual? a Camios de ánimo. b Solo sirve para diagnósticos. c No tiene impacto. 6 Medida de autocuidado en salud mental. a Ignorar los problemas emocionales. b Depender de otros para la felicidad. c Realizar deporte o actividad física con regularidad. 7 Herramienta que permite la detección y gestión de situaciones de riesgo. a La meditación diaria. b Protocolo c La buena alimentación.
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