Froggy Jumps Quiz sobre la SerotoninaVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre la serotonina y su papel en la felicidad. par Claudia Lòpez Cuéllar 1 ¿Qué función principal tiene la serotonina en el cerebro? a Controla la memoria. b Regula el estado de ánimo y la felicidad. c Aumenta la agresividad. 2 ¿Cuál es un efecto de niveles bajos de serotonina? a Aumento de energía. b Mejora del sueño. c Depresión y ansiedad. 3 ¿Qué alimentos son conocidos por aumentar la serotonina? a Plátanos y nueces. b Carne roja. c Lácteos procesados. 4 ¿Qué neurotransmisor se asocia comúnmente con la felicidad? a Serotonina. b Adrenalina. c Dopamina. 5 ¿Cuál es un síntoma de un desequilibrio en la serotonina? a Aumento de la memoria. b Cambios en el apetito. c Mejor concentración. 6 ¿Qué actividad puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina? a Ver televisión. b Dormir más horas. c Ejercicio regular. 7 ¿Qué papel juega la serotonina en el sueño? a Regula los ciclos de sueño. b Disminuye la fatiga. c Aumenta la vigilia. 8 ¿Cuál de los siguientes es un precursor de la serotonina? a Triptofano. b GABA. c Glutamato. 9 ¿Qué trastorno se relaciona con la serotonina? a Trastorno afectivo estacional. b Esquizofrenia. c Trastorno obsesivo-compulsivo. 10 ¿Cómo se puede mejorar la producción de serotonina? a Reducir la ingesta de agua. b Mediante la exposición a la luz solar. c Evitar el ejercicio.
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