Compléter Reconociendo y gestionando emocionesVersion en ligne Esta actividad ayudará a identificar diferentes emociones, aprender cómo se expresan y explorar estrategias para gestionarlas. La actividad incluirá frases y situaciones en las que se han eliminado palabras clave, que los estudiantes deben completar usando los términos correctos relacionados con la inteligencia emocional. Se añadió un limite de tiempo y vidas, para así relacionar la interacción del estudiante con un resultado coherente a la asignatura. Objetivo educativo: Ayudar a los estudiantes a desarrollar la capacidad de reconocer y manejar sus emociones y entender cómo pueden influir en sus relaciones y desempeño diario. par Miryam Alvarez 1 triste confíe ignore feliz culpe ansioso Cuando me siento , es útil hablar con alguien en quien . 2 enojo arrogancia uno mismo empatía cosa persona La es la capacidad de ponerse en el lugar de otra . 3 orgulloso enojado ignorar respirar contento criticar Si estoy muy , puedo tomarme un tiempo para profundamente antes de responder . 4 hablar estresado escuchar interrumpir motivado tranquilo Cuando veo a alguien , le puedo ofrecer mi ayuda o simplemente . 5 confusión emociones secretos mentiras autoconciencia desinterés La significa reconocer mis propias y cómo afectan mis decisiones . 6 adivina desconfiado vengativo equivoca comprensivo acierta Si alguien se , en lugar de enojarme , puedo intentar ser más . 7 negar ocultar respetuosa deshonesta comunicar agresivos Para evitar un conflicto , es importante aprender a mis sentimientos de manera . 8 recuerdos influencia impulsos pensamientos automotriz autorregulación La me ayuda a controlar mis y responder de forma calmada . 9 tranquilo paciencia impulsividad frustrado indiferencia satisfecho Cuando me siento , una buena estrategia es practicar la . 10 excusas mejorar extender desarrollar fortalezas debilidades Reconocer mis y áreas de mejora es parte de mi inteligencia emocional . 11 directa secreta asertividad indirecta pasividad agresividad La me permite expresar lo que siento de manera y respetuosa . 12 directo empático contento crítico seguro ansioso Si noto que alguien está , puedo ofrecerle mi apoyo y ser . 13 motivación falta de interés aprobación negación vergüenza inseguridad La interna es lo que me impulsa a seguir adelante sin depender de la extern a 14 rechazo valentía competencia apoyo optimismo miedo Si siento en una situación nueva , puedo buscar en mis amigos o familiares . 15 evasivo escuchar honesto deshonesto interrumpir ignorar Para fortalecer mis relaciones , necesito ser y aprender a activamente .
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