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La alimentación

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El plato del buen comer

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À propos de Video Quiz
biología
la alimentación
 Âge recommandé: 6 ans
6 fois fait

Créé par

Blanca Velasco
Blanca Velasco
Mexico

Top 10 résultats

  1. 1
    Blanca Velasco
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La alimentación Version en ligne

El plato del buen comer

par Blanca Velasco
1

¿Que es una dieta?

2

¿Cómo debe ser nuestra dieta?

3

¿Que instrumentos te ayuda a equilibrar la porción de tus alimentos?

4

¿Que elementos debe tener tu dieta en tu alimentación?

5

¿Que alimentos conforman el grupo verde del plato del buen comer?

6

¿Qué grupo y color al consumir te dan energía a tu cuerpo?

7

¿Qué obtienes del grupo rojo?

8

¿Qué obtienes de la leche, la crema y el queso?

9

¿Qué color de grupo de alimento debemos cuidar el consumo diario en nuestra dieta?

10

¿Que alimentos contienen grasas naturales y cuidan tu corazón?

11

¿Qué debes añadir a tu dieta equilibrada para tener una buena salud?

Explicación

La dieta es todo lo que comemos habitualmente en nuestra vida diaria esta debe ser equilibrada.

En el plato del buen comer se encuentra integrado por colores para que sepas organizar las proporciones de tus alimentos.

El grupo verde debes consumir muchos en tu dieta balanceada

El grupo debe comer pocos.

Los alimentos de grasas naturales como las almendras, avellanas, cacahuates, nueces, aguacate entre otras ayudaran a no tener grasa saturada en tu cuerpo y cuidarán tu corazón .

Debo añadir en mi dieta ejercicio y tomar agua mínimo 2 litros diarios para que mejore estado de salud

 
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