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Test de Hábitos Saludables y Vida Activa

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Test de Hábitos Saludables y Vida Activa

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Este test evalúa los conocimientos sobre hábitos saludables, alimentación, ejercicio físico y bienestar general.

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À propos de Test
educacion fisica
4º primaria
 Âge recommandé: 9 ans
4 fois fait

Créé par

nadia buzzian
nadia buzzian
Spain

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Test de Hábitos Saludables y Vida ActivaVersion en ligne

Este test evalúa los conocimientos sobre hábitos saludables, alimentación, ejercicio físico y bienestar general.

par nadia buzzian
1

El consumo de frutas y verduras a diario mejora la salud.

2

Es recomendable beber al menos 8 vasos de agua al día.

3

Dormir menos de 6 horas es suficiente para mantenerse sano.

4

Hacer ejercicio regularmente reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

5

El azúcar es la principal fuente de energía para el cuerpo y se debe consumir en grandes cantidades.

6

Es más saludable comer cinco pequeñas comidas equilibradas al día que solo dos grandes.

7

El estrés prolongado puede afectar negativamente la salud física y mental.

8

Caminar al menos 30 minutos al día no aporta beneficios significativos para la salud.

9

Para una vida activa, es importante hacer ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad.

10

Consumir bebidas azucaradas después de hacer ejercicio es la mejor forma de hidratarse.

 
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