Hábitos y Estilos de Vida SaludableVersion en ligne En este juego, tendrás que decidir si los elementos presentados son hábitos y estilos de vida saludables. Responde con ✅ si crees que es un hábito saludable y con ❌ si no lo es. ¡Ponte a prueba y mejora tus conocimientos sobre salud! par Alejandra Gutierrez 1 Consumir bebidas azucaradas en exceso es bueno para la salud. Sí No 2 Pasar todo el día sentado sin actividad física es saludable. Sí No 3 Practicar la meditación puede mejorar tu bienestar mental. Sí No 4 Realizar chequeos médicos periódicos ayuda a prevenir enfermedades. Sí No 5 No practicar ningún deporte es bueno para la salud. Sí No 6 Cocinar en casa con ingredientes frescos es un estilo de vida saludable. Sí No 7 Dormir entre 7 y 8 horas cada noche es esencial para la salud. Sí No 8 Hacer ejercicio regularmente es un hábito saludable. Sí No 9 Beber suficiente agua a lo largo del día es un buen hábito. Sí No 10 No beber agua durante el día es beneficioso. Sí No 11 Consumir alimentos ultraprocesados es un estilo de vida saludable. Sí No 12 Comer en exceso sin control es saludable. Sí No 13 Ignorar los síntomas de enfermedades es una buena práctica. Sí No 14 Mantener una buena higiene personal es importante para la salud. Sí No 15 Consumir frutas y verduras diariamente contribuye a una vida saludable. Sí No 16 Limitar el consumo de azúcar es beneficioso para la salud. Sí No 17 Fumar cigarrillos es un hábito saludable. Sí No 18 Saltarse comidas regularmente es un buen hábito. Sí No 19 Pasar tiempo al aire libre puede mejorar tu estado de ánimo. Sí No 20 Dormir menos de 5 horas cada noche es recomendable. Sí No
