Desafío Nutricional: Proteínas, Carbohidratos y LípidosVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre nutrientes esenciales en este divertido quiz. par PILAR ALEXIA AGUILAR SOLANO 1 ¿Cuál es la función principal de las proteínas en el cuerpo? a Regular la temperatura corporal. b Construcción y reparación de tejidos. c Proveer energía inmediata. d Almacenar grasas. 2 ¿Qué tipo de carbohidratos se digieren más rápidamente? a Fibra dietética. b Almidones. c Carbohidratos complejos. d Carbohidratos simples. 3 ¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de lípido? a Pollo. b Aceite de oliva. c Lentejas. d Arroz. 4 ¿Qué aminoácidos son esenciales? a Aminoácidos que son tóxicos. b Aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar. c Aminoácidos que solo se encuentran en plantas. d Aminoácidos que se producen en el hígado. 5 ¿Qué función tienen los carbohidratos en la dieta? a Aumentar el colesterol. b Regular el pH. c Construir músculos. d Proveer energía. 6 ¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en proteínas? a Frutas. b Azúcar. c Pan. d Pescado. 7 ¿Qué tipo de lípidos son considerados saludables? a Colesterol LDL. b Ácidos grasos trans. c Ácidos grasos insaturados. d Grasas saturadas. 8 ¿Qué carbohidrato es conocido por su alto contenido en fibra? a Harina blanca. b Avena. c Patatas. d Azúcar blanco. 9 ¿Cuál es la principal fuente de energía para el cerebro? a Grasas. b Glucosa. c Vitaminas. d Proteínas. 10 ¿Qué tipo de proteína se encuentra en la carne? a Proteína animal. b Proteína vegetal. c Proteína láctea. d Proteína sintética.
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