Hormonas y Emociones: El Juego del EquilibrioVersion en ligne Explora cómo las hormonas afectan tus emociones en este emocionante juego de estrategia y conocimiento. par belén garula fuentes 1 Hormonas Clave 2 Emociones Asociadas 3 Efectos Físicos 4 Situaciones Estresantes 5 Técnicas de Regulación Adrenalina Serotonina Dopamina Cortisol Oxitocina Felicidad Estrés Tristeza Ansiedad Confianza Aumento del ritmo cardíaco Sudoración Tensión muscular Cambios en el apetito Alteraciones del sueño Exámenes Desempleo Rupturas amorosas Mudanzas Problemas familiares Meditación Ejercicio físico Terapia Respiración profunda Mindfulness