Nutrientes esenciales.Version en ligne En esta actividad pondremos a prueba tus conocimientos sobre los nutrientes esenciales para los seres humanos. par Mercy Aguero Paulino 1 ¿Qué es la fibra dietética? a Carbohidrato complejo b Carbohidrato simple c Proteína d Lípidos 2 ¿Qué son los carbohidratos complejos? Selecciona una o varias respuestas a Micronutrientes b Macronutrientes c Minerales d Fitonutrientes 3 Es un carbohidrato de cadena larga sin almidón. Selecciona una o varias respuestas a Maíz b Leche de almendras c Arroz blanco d Habichuelas rojas 4 Es un carbohidrato resistente de cadera medio - larga. Selecciona una o varias respuestas a Zanahoria b Tomate c Cebolla d Papa 5 Es un almidón resistente. Selecciona una o varias respuestas a Algas marinas b Coco c Guineo d Arroz 6 Alimento rico en fibra soluble. Selecciona una o varias respuestas a Limón b Esparragos c Plátano verde d Trigo 7 Alimento rico en fibra insoluble. Selecciona una o varias respuestas a Cebada b Remolacha c Repollo d Rábano 8 ¿Por qué es importante consumir fibra dietética? Selecciona una o varias respuestas a Regula el transito intestinal b Previene el parkinson c Ayuda a eliminar los radicales libres d Regula el colesterol en sangre e Cura la diabetes tipo I f Cura la hipertensión
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