Desafío de Inteligencia EmocionalVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre situaciones de inteligencia y dependencia emocional con este quiz. par Leydi Rivera 1 ¿Qué es la inteligencia emocional? a Capacidad para reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones y las de los demás. b Destreza para realizar actividades físicas. c Habilidad para resolver problemas matemáticos. d Capacidad de memorizar información rápidamente. 2 ¿Qué puede causar la dependencia emocional? a Falta de interés en relaciones personales. b Independencia emocional. c Exceso de confianza en uno mismo. d Baja autoestima y miedo al abandono. 3 ¿Cómo se puede fomentar la inteligencia emocional? a Practicando la empatía y la comunicación asertiva. b Ignorando las propias emociones. c Evitando cualquier tipo de contacto social. d Siendo autoritario en las relaciones. 4 ¿Qué papel juega la autoestima en la inteligencia emocional? a La autoestima solo influye en la inteligencia social. b La autoestima solo afecta a la inteligencia racional. c La autoestima no tiene relación con la inteligencia emocional. d La autoestima influye en la capacidad de gestionar emociones de forma saludable. 5 ¿Cuál es una posible solución para la dependencia emocional? a Ignorar el problema y esperar que desaparezca solo. b Aislarse de todas las relaciones personales. c Buscar ayuda profesional y trabajar en el autoconocimiento. d Depender aún más de la persona en cuestión. 6 ¿Qué efectos negativos puede tener la dependencia emocional en una relación? a Aumentar la comunicación efectiva. b Promover la independencia emocional. c Fortalecer la confianza mutua. d Generar desequilibrios de poder y falta de autonomía. 7 ¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el ámbito laboral? a No tiene relevancia en el entorno laboral. b Dificulta la comunicación con los compañeros. c Facilita la gestión de conflictos y mejora el trabajo en equipo. d Promueve la competencia desleal. 8 ¿Qué diferencia hay entre amor y dependencia emocional? a La dependencia emocional es una forma de amor más intensa. b El amor y la dependencia son sinónimos. c El amor implica libertad y respeto, la dependencia genera control y miedo. d El amor no tiene relación con las emociones. 9 ¿Cómo se puede fortalecer la autoestima? a Comparándose constantemente con los demás. b Ignorando los logros personales. c Aceptándose a uno mismo y reconociendo las propias cualidades. d Dependiendo de la aprobación externa. 10 ¿Qué implica la comunicación asertiva? a Ocultar las emociones para evitar conflictos. b Evitar cualquier tipo de confrontación. c Imponer las ideas propias sin escuchar a los demás. d Expresar opiniones y sentimientos de forma clara y respetuosa.
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