Verdadero o Falso: Alimentación SaludableVersion en ligne En este juego, tendrás que decidir si las siguientes afirmaciones están relacionadas con una alimentación saludable o no. par ROSA VARGAS DÍAZ 1 No es importante prestar atención a la calidad de los alimentos que se consumen. Sí No 2 Comer grandes cantidades de dulces no tiene impacto en la salud. Sí No 3 Las grasas trans son saludables y no es necesario limitar su consumo. Sí No 4 La variedad de alimentos en la dieta es clave para obtener todos los nutrientes necesarios. Sí No 5 Saltarse comidas regularmente es una práctica recomendada para mantenerse en forma. Sí No 6 El sedentarismo no tiene relación con la salud general. Sí No 7 Las dietas extremadamente restrictivas suelen ser beneficiosas para la salud a largo plazo. Sí No 8 Comer en exceso alimentos procesados puede afectar negativamente la salud. Sí No 9 No es necesario variar la dieta, se puede comer lo mismo todos los días sin problemas. Sí No 10 Leer las etiquetas nutricionales de los productos ayuda a tomar decisiones más informadas sobre la alimentación. Sí No 11 Comer comida rápida todos los días es compatible con una alimentación saludable. Sí No 12 Realizar actividad física regularmente es parte importante de un estilo de vida saludable. Sí No 13 Consumir frutas y verduras es importante para una alimentación saludable. Sí No 14 Los alimentos ultraprocesados suelen ser la mejor opción para una dieta equilibrada. Sí No 15 Los refrescos azucarados son una buena fuente de hidratación. Sí No 16 Reducir el consumo de azúcar puede contribuir a una mejor salud. Sí No 17 Incluir proteínas en la dieta es necesario para el buen funcionamiento del cuerpo. Sí No 18 Beber suficiente agua es fundamental para mantenerse saludable. Sí No 19 Cocinar en casa con ingredientes frescos suele ser más saludable que comer fuera. Sí No 20 Las grasas saludables, como las presentes en el aguacate, son beneficiosas para el organismo. Sí No
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