Compléter La actividad físicaVersion en ligne En esta actividad los alumnos deberán completar las oraciones sobre la actividad física y su importancia. par Ana Cecilia Portilla Reynoso 1 lesiones músculos cinco doloroso ácido treinta entrenamiento corporal equilibrio movimiento 1 . El ser humano desde su origen esta diseñado para el . 2 . Los sistemas energéticos deben de tener un . 3 . La actividad física es todo movimiento en el cual estén inmersos movimientos de la mayoría de las articulaciones . 4 . Las lesiones suceden principalmente por la falta o el exceso de . 5 . Se debe de hacer ejercicio mínimo días a la semana por lo menos minutos al día . 6 . Un estiramiento adecuado evitará que sus se lesionen a falta de movilidad , este nunca debe de ser , tiene que ser lo más cómodo posible . 7 . Cuando finaliza el ejercicio el organismo libera láctico a través de los músculos . 8 . Es importante estirar para acabar con la rigidez y prevenir futuras .
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