Test: Examen EF 1º Bach 1º Trim. (1º bachillerato - educación física


Examen EF 1º Bach 1º Trim.Version en ligne Prueba teórica correspondiente al primer trimestre par Antonio Pérez Bejarano 1 ¿Para que sirve el test de Cooper? a Para medir la velocidad b Para medir la potencia c Para medir la fuerza d Para medir la resistencia 2 De los test realizados en clase, ¿cuál sirve para medir la capacidad de recuperación orgánica? a El test de Cooper b El test de Ruffier c El test de Leger d La Course Navette 3 ¿Cuál es el objetivo del test de Burpees? a Medir la resistencia anaeróbica láctica b Medir la resistencia aeróbica aláctica c Medir la fuerza anaeróbica láctica d Medir la fuerza aeróbica aláctica 4 ¿Cuál es el objetivo del step test? a Medir la capacidad anaeróbica máxima b Medir la potencia anaeróbica máxima c Medir la capacidad de salto d Medir la capacidad aeróbica máxima 5 ¿Para qué sirve el test de salto horizontal? a Medir la potencia explosiva de piernas b Medir la velocidad explosiva de piernas c Medir la fuerza explosiva de piernas d Medir la resistencia explosiva de piernas 6 ¿Cuales son las capacidades físicas básicas? a Fuerza, potencia, velocidad y flexibilidad b Fuerza, resistencia, velocidad y amplitud de movimiento c Fuerza, coordinación, velocidad y equilibrio d Fuerza, potencia, flexibilidad y amplitud de movimiento 7 Tipos de Fuerza (según lo estudiado): a Fuerza Máxima, Fuerza Velocidad, Fuerza Resistencia y Fuerza Activa b Fuerza Máxima, Fuerza Mínima, Fuerza Resistencia y Fuerza Pasiva c Fuerza Máxima, Fuerza Velocidad, Fuerza Pasiva y Fuerza Activa d Fuerza Máxima, Potencia, Fuerza Mínima y Fuerza general 8 ¿Cuál de los siguientes NO es un método de entrenamiento de la Fuerza? a Carga Máximas b Cargas resistidas c Isometrico d Pliométrico 9 Factores que influyen en la flexibilidad estudiados: a Genética, edad, peso y temperatura b Genética, sexo, tipo de deporte y entrenamiento c Genética, sexo, edad y temperatura d Genética, temperatura, altura y peso 10 Métodos de desarrollo de la amplitud de movimiento a Activo, Pasivo y Anderson b Activo, Pasivo y dinámico c Activo, Pasivo, dinámico y estático, d Activo, Pasivo y Stretchig 11 Definición de Resistencia: a Capacidad de soportar la fatiga frente a esfuerzos prolongados en el tiempo b Capacidad de estar corriendo mucho rato c Carga de trabajo que se moviliza a través del peso en las sesiones de musculación d Ninguna de las anteriores es correcta 12 Tipos de Resistencia: a De corta duración, de media duración o de larga duración. b Aláctica o Láctica c Aeróbica o Anaeróbica d Todas las anteriores son correctas 13 ¿Cuál de los siguientes NO es un método de entrenamiento de la Resistencia? a Continuo b Fraccionado c Circuito d Natural 14 Tipos de velocidad vistos en clase: a De reacción, rápida y de ejecución b De reacción, de desplazamiento y gestual c De reacción, de desplazamiento y rápida d De reacción, de elección y de decisión 15 ¿Que dimensiones debe tener un campo de Balón Prisionero? a Es un cuadrado de 6 x 6 metros b Son dos cuadrados de 10 x 10 metros c Es un rectángulo de 6 x 12 metros d Las dimensiones del campo varían en función del tamaño de la pista donde se juege 16 ¿Cuando termina un juego de balón prisionero? a Cuando se elimina el último jugador de un equipo b El juego nunca termina porque siempre se puede volver del cementerio c Cuando el último eliminado llega al cementerio d Cuando el ultimo eliminado falla el lanzamiento final 17 ¿Que características tienen los equipos de Ultimate-frisbee a Son muy numerosos b Son mixtos c Pueden jugar componentes de diferentes edades en todas las categorías d Se agrupan en categorías masculina y femenina, como todos los deportes 18 ¿Cual es la función más importante del arbitro en Ultimate-Frisbee? a Controlar los cambios de jugadores b Controlar los limites del terreno de juego c Controlar los puntos conseguidos por cada equipo d En el ultimate-frisbee no hay arbitro 19 ¿Qué altura tiene la red de pickeball? a La misma que la red de bádminton b 100 centimetros c 90 centimetros d Depende de la edad de los jugadores a más edad más altura 20 ¿A cuantos puntos se juega cada set en pickeball? a 11 puntos b 21 puntos c 15 puntos d 18 puntos Explicación 1 Para medir la resistencia

1

¿Para que sirve el test de Cooper?

a

Para medir la velocidad

b

Para medir la potencia

c

Para medir la fuerza

d

Para medir la resistencia

2

De los test realizados en clase, ¿cuál sirve para medir la capacidad de recuperación orgánica?

a

El test de Cooper

b

El test de Ruffier

c

El test de Leger

d

La Course Navette

3

¿Cuál es el objetivo del test de Burpees?

a

Medir la resistencia anaeróbica láctica

b

Medir la resistencia aeróbica aláctica

c

Medir la fuerza anaeróbica láctica

d

Medir la fuerza aeróbica aláctica

4

¿Cuál es el objetivo del step test?

a

Medir la capacidad anaeróbica máxima

b

Medir la potencia anaeróbica máxima

c

Medir la capacidad de salto

d

Medir la capacidad aeróbica máxima

5

¿Para qué sirve el test de salto horizontal?

a

Medir la potencia explosiva de piernas

b

Medir la velocidad explosiva de piernas

c

Medir la fuerza explosiva de piernas

d

Medir la resistencia explosiva de piernas

6

¿Cuales son las capacidades físicas básicas?

a

Fuerza, potencia, velocidad y flexibilidad

b

Fuerza, resistencia, velocidad y amplitud de movimiento

c

Fuerza, coordinación, velocidad y equilibrio

d

Fuerza, potencia, flexibilidad y amplitud de movimiento

7

Tipos de Fuerza (según lo estudiado):

a

Fuerza Máxima, Fuerza Velocidad, Fuerza Resistencia y Fuerza Activa

b

Fuerza Máxima, Fuerza Mínima, Fuerza Resistencia y Fuerza Pasiva

c

Fuerza Máxima, Fuerza Velocidad, Fuerza Pasiva y Fuerza Activa

d

Fuerza Máxima, Potencia, Fuerza Mínima y Fuerza general

8

¿Cuál de los siguientes NO es un método de entrenamiento de la Fuerza?

a

Carga Máximas

b

Cargas resistidas

c

Isometrico

d

Pliométrico

9

Factores que influyen en la flexibilidad estudiados:

a

Genética, edad, peso y temperatura

b

Genética, sexo, tipo de deporte y entrenamiento

c

Genética, sexo, edad y temperatura

d

Genética, temperatura, altura y peso

10

Métodos de desarrollo de la amplitud de movimiento

a

Activo, Pasivo y Anderson

b

Activo, Pasivo y dinámico

c

Activo, Pasivo, dinámico y estático,

d

Activo, Pasivo y Stretchig

11

Definición de Resistencia:

a

Capacidad de soportar la fatiga frente a esfuerzos prolongados en el tiempo

b

Capacidad de estar corriendo mucho rato

c

Carga de trabajo que se moviliza a través del peso en las sesiones de musculación

d

Ninguna de las anteriores es correcta

12

Tipos de Resistencia:

a

De corta duración, de media duración o de larga duración.

b

Aláctica o Láctica

c

Aeróbica o Anaeróbica

d

Todas las anteriores son correctas

13

¿Cuál de los siguientes NO es un método de entrenamiento de la Resistencia?

a

Continuo

b

Fraccionado

c

Circuito

d

Natural

14

Tipos de velocidad vistos en clase:

a

De reacción, rápida y de ejecución

b

De reacción, de desplazamiento y gestual

c

De reacción, de desplazamiento y rápida

d

De reacción, de elección y de decisión

15

¿Que dimensiones debe tener un campo de Balón Prisionero?

a

Es un cuadrado de 6 x 6 metros

b

Son dos cuadrados de 10 x 10 metros

c

Es un rectángulo de 6 x 12 metros

d

Las dimensiones del campo varían en función del tamaño de la pista donde se juege

16

¿Cuando termina un juego de balón prisionero?

a

Cuando se elimina el último jugador de un equipo

b

El juego nunca termina porque siempre se puede volver del cementerio

c

Cuando el último eliminado llega al cementerio

d

Cuando el ultimo eliminado falla el lanzamiento final

17

¿Que características tienen los equipos de Ultimate-frisbee

a

Son muy numerosos

b

Son mixtos

c

Pueden jugar componentes de diferentes edades en todas las categorías

d

Se agrupan en categorías masculina y femenina, como todos los deportes

18

¿Cual es la función más importante del arbitro en Ultimate-Frisbee?

a

Controlar los cambios de jugadores

b

Controlar los limites del terreno de juego

c

Controlar los puntos conseguidos por cada equipo

d

En el ultimate-frisbee no hay arbitro

19

¿Qué altura tiene la red de pickeball?

a

La misma que la red de bádminton

b

100 centimetros

c

90 centimetros

d

Depende de la edad de los jugadores a más edad más altura

20

¿A cuantos puntos se juega cada set en pickeball?

a

11 puntos

b

21 puntos

c

15 puntos

d

18 puntos

Explicación

1

Para medir la resistencia

Examen EF 1º Bach 1º Trim.

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