Compléter Spieren om te zingenVersion en ligne De spieren die we gebruiken bij de in- en uitademhaling, en om onze klank te steunen. Vul de ontbrekende woorden in. par Liesbeth Plasqui 1 uitademen diafragma binnenste lange rugspier inademhaling tussenribspieren tussenribspieren buikspier tussenribspieren brede buikspier buitenste rechte rechte inademhaling buikspieren rugspier Het steunen en controleren van de lucht gebeurt door middel van vier spiergroepen : het diafragma , de tussenribspieren , de buikspieren en de lage rugspieren . Het scheidt de borstholte van de buikholte . Tijdens de wordt het diafragma platter en beweegt naar beneden . De vormen een spierlaag die de ribben onderling met elkaar verbindt . De kunnen de ribben heffen bij de inademhaling . De zijn werkzaam als de ribben bij de uitademhaling weer zakken . De buikspieren die zich aanspannen bij de uitademhaling zijn de schuine , de en de dwarse . De rugspieren die aan de in - en uitademhaling meewerken noemen we de en de . Wanneer we een toon willen steunen , moeten we de stand van de zo lang mogelijk handhaven . We gaan alle spieren die we gebruikt hebben om in te ademen zo langzaam mogelijk weer ontspannen . Bij het trekken de buikspieren zich samen en bewegen zich inwaarts .
Créer jeu