Froggy Jumps Rotación externa y CircunducciónVersion en ligne Demuestra cuánto sabes sobre la rotación externa y circunducción del hombro con este juego de preguntas y respuestas. par Maria Jose Robalino Salinas 1 ¿Cuál es el hueso que no pertenece a la articulación del hombro? a Húmero b Rótula c Escápula 2 ¿Cuál es el movimiento principal en la rotación externa del hombro? a Girar el brazo hacia afuera b Girar el brazo hacia afuera c Girar el brazo hacia adentro 3 ¿Qué es la circunducción del hombro? a Un movimiento hacia adelante y hacia atrás b Un movimiento hacia los lados c Un movimiento en forma de cono 4 ¿Cuál de los siguientes movimientos NO es parte de la rotación externa del hombro? a Flexión b Rotación externa c Rotación interna 5 ¿Cuál es el movimiento principal en la rotación externa del hombro? a Girar el brazo hacia afuera b Girar el brazo hacia adentro c Flexionar el brazo 6 ¿Cuál de los siguientes músculos es responsable de la rotación externa del hombro? a Manguito de los rotadores b Bíceps braquial c Tríceps braquial 7 ¿Cuál de las siguientes actividades deportivas requiere una buena rotación externa del hombro? a Lanzamiento de béisbol b Natación de espalda c Levantamiento de pesas 8 ¿Cuál de las siguientes opciones NO es un factor que puede limitar la rotación externa del hombro? a Lesiones en los tendones del hombro b Fuerza de los músculos abdominales c Rigidez de los músculos del hombro 9 ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta sobre la rotación externa del hombro? a Es esencial para realizar movimientos de alcance y lanzamiento b Solo se utiliza en actividades deportivas c No es un movimiento natural del hombro 10 ¿Cuál de los siguientes ejercicios puede ayudar a mejorar la rotación externa del hombro? a Sentadillas b Rotaciones externas con banda elástica c Flexiones de brazos 11 ¿Cuál de las siguientes opciones describe correctamente la rotación externa del hombro? a Girar el brazo hacia adentro desde una posición extendida b Girar el brazo hacia afuera desde una posición neutral c Flexionar el brazo hacia el pecho 12 ¿Cuál de las siguientes estructuras anatómicas es clave en la rotación externa del hombro? a Músculo pectoral mayor b Músculo deltoides c Cabeza larga del músculo tríceps braquial 13 ¿Cuál de las siguientes opciones describe correctamente la rotación externa del hombro? a Mover el brazo hacia arriba y hacia abajo b Mover el brazo hacia adentro y acercarlo al cuerpo c Mover el brazo hacia afuera y alejarlo del cuerpo 14 ¿Cuál de las siguientes actividades diarias requiere la rotación externa del hombro? a Escribir en un papel b Abrir un frasco c Caminar
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