Compléter Los nutrientes y la dietaVersion en ligne Rellena los huecos que faltan con las palabras correctas par MARIAN FERNANDEZ MONTALVO 1 inorgánicos energía minerales glúcidos dieta nutriente equilibrada agua desnutrición alimentación inorgánicos pirámide agua saludables orgánicos ejercicio orgánicos lípidos La es el proceso por el cual los seres vivos toman los alimentos que componen la dieta . Un es una sustancia contenida en los alimentos . Los nutrientes pueden ser clasificados según su composición química en e . Los nutrientes están en los alimentos de origen animal y vegetal , y son hidratos de carbono o glúcidos , los lípidos , las proteínas y las vitaminas . Los nutrientes están en los alimentos de origen vegetal , animal y mineral , y son el y las sales . Los alimentos de nuestra dieta nos proporcionan nutrientes y . La es la cantidad de energía y tipo de alimentos que ingiere una persona de forma habitual . Los nutrientes más energéticos son los hidratos de carbono o por ejem : cereales , patatas , además de los como los aceites . Si abusamos como la cantidad de energía que aportan a la dieta es muy alta si no la consumimos , engordamos , sin embargo , si ingerimos muchas menos calorías de las que necesitamos podemos sufrir y adelgazar demasiado . Hay que llevar una dieta y tener hábitos de vida . Los expertos en nutrición han elaborado una alimentaria que clasifica los alimentos en grupos para que sigamos una dieta equilibrada y saludable . En la base de la pirámide se encuentra aquellos alimentos o hábitos que tenemos que hacer de forma diaria como son : el y el consumo de .
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