Relier Pairs Distorsiones cognitivas Version en ligne Aaron Beck señala que existen distorsiones las cuales son formas de pensamiento automáticas, reiteradas y respectivas ante determinadas situaciones cotidianas. par Jorge Armando Moctezuma Plata 1 Pensamiento dicotómico 2 Magnificación-minimización 3 Culpabilidad 4 Visión catastrófica 5 Filtrado 6 Sobre generalización Los acontecimientos se valoran de forma extrema. Atribuirse a uno mismo o a los demás toda la responsabilidad de los acontecimientos, ignorando otros factores que contribuya a que estos sucedan. Consiste en extraer sin base suficiente conclusión general de un hecho particular. Tendencia a exagerar lo negativo de una situación, un suceso o una cualidad propia y a minimizar lo positivo. Prestan atención a único aspecto o detalle de la situación. Adelantar acontecimientos y de entre las distintas opciones, pensar que siempre va a ocurrir lo peor.
Créer jeu