Alimentação saudável
Para fazer uma alimentação saudável devemos escolher alimentos variados dos diferentes grupos.
Devemos ter em atenção as quantidades de cada grupo, dando maior enfase aos grupos das: Frutas e legumes, cereais integrais, tubérculos , lacticínios e proteínas.
Devemos ter em atenção as quantidades de cada grupo, dando maior enfase aos grupos das: Frutas e legumes, cereais integrais, tubérculos , lacticínios e proteínas.
Âge recommandé: 12 ans
Créé par
Maria João Pinheiro
Portugal
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