C2 T3-3.3Version en ligne Capítulo 2 Tema 3 Subtema 3.1 - Autorregulación emocional y valores par Estudiante UNED 1 La autorregulación emocional se puede entender como el proceso por el cual los individuos influyen en las emociones que tienes, en cuándo tenerlas y en cómo las experimentan y las expresan. a Verdadero b Falso 2 Fueron los primeros que propusieron un modelo de inteligencia emocional. a Cole, Martin y Dennis (2004) b Salovey y Mayer (1990) c Gross y John (2003) 3 Se puede considerar que la inteligencia emocional abarca al menos 5 dimensiones. ¿Cuál de las siguientes NO es una de ellas?? a El conocimiento de las propias emociones. b La capacidad de controlar la emociones. c La capacidad de motivarse a uno mismo. d La empatía. e La capacidad de olvidar malas experiencias. f La habilidad para las relaciones interpersonales. 4 Se refiere al autocontrol emocional necesario para cultivar el hábito de demorar las gratificaciones en pro de logros o metas superiores. a El conocimiento de las propias emociones. b La capacidad de controlar la emociones. c La capacidad de motivarse a uno mismo. 5 Supone el fundamento de las habilidades de liderazgo, popularidad y eficacia personal. a El conocimiento de las propias emociones. b La habilidad para las relaciones interpersonales. c La capacidad de motivarse a uno mismo. 6 Está considerada la piedra angular de la inteligencia emocional. a El conocimiento de las propias emociones. b La capacidad de controlar la emociones. c La capacidad de motivarse a uno mismo. d La empatía. e La habilidad para las relaciones interpersonales. 7 La autorregulación emocional es un componente esencial de la competencia social. a Verdadero b Falso 8 La autorregulación emocional resulta de procesos neuronales que ocurren principalmente en... a el córtex frontal. b la amígdala. c el hioptálamo. 9 La interconexión de los aprendizajes emocionales contenidos en el córtex frontal desfavorece la producción de patrones de activación entre unidades (neuronas) comunes. a Verdadero b Falso 10 El córtex frontal es la parte del cerebro cuya mielinización, y por tanto la compleción de su desarrollo, ocurre más tarde (más allá de la adolescencia). Como consecuencia, antes de esta edad la autorregulación emocional es más difícil.) a Verdadero b Falso
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