Dieta, dieta equilibrada y dieta saludableVersion en ligne Test dietas par BioGeo 3º ESO 1 ¿Qué define una dieta? Escoge una o varias respuestas a Cantidad de alimento b Creencias religiosas c Actividad física d Tipo de alimentos 2 Indica la(s) respuesta(s) correcta(s): a Sólo existe una única dieta equilibrada b Todas las dietas equilibradas son saludables c No todas las dietas equilibradas son saludables d Todas las dietas saludables son equilibradas 3 Razona tu respuesta anterior. Respuesta escrita 4 Adele y la dieta Sirtfood: En mayo de 2020, la cantante Adele sorprendía en las redes por su gran transformación física, consiguiendo adelgazar hasta 70 kilos. Según los medios, había seguido la dieta "Sirtfood", convirtiéndose en una de las dietas 'milagro' que más revuelo mediático han ocasionado de los último años. Se trata de una dieta de 3 semanas (tres fases) que promete adelgazar hasta 3 kilos a la semana. Lee un poco más sobre esta dieta con los siguientes artículos de prensa (el primero a favor y el segundo en contra): https://los40.com/los40/2021/10/21/moda/1634808753_458049.html https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/dietas-saludables/abci-adelgazar-dieta-sirt-food-adele-perdio-70-kilos-no-buena-opcion-202010220300_noticia.html Discute en grupo: 1. ¿Crees que las dietas restrictivas son una opción saludable y eficaz para conseguir el peso ideal? Si no es así, ¿qué opción crees que es mejor? ¿Por qué? 2. ¿Qué peligros pueden asociarse a las dietas restrictivas? 3. ¿Qué es el llamado 'efecto rebote'? ¿Cómo lo relacionamos con las otras preguntas? Respuesta escrita
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