CUESTIONARIO ANSIEDAD Y ESTRÉS (D)Version en ligne Responde si o no, según como te sientas. par Universidad de las Américas 1 1. Presentas problemas para conciliar el sueño a si b no 2 2. Presentas sensación de cansancio o agotamiento a si b no 3 3. Presentas disminución o aumento del apetito a si b no 4 4. Presentas dolores o problemas intestinales a no b si 5 5. Presentas problemas de concentración a no b si Explicación 1 Recuerda, respetar tus horas de sueño 2 Recuerda, gestionar tus tiempos de trabajo, estudio y ocio 3 Recuerda, que una dieta balanceada, trae beneficios para tu salud 4 Recuerda, la importancia de no automedicarse y visitar al médico frente a problemas de salud 5 Recuerda, que el cansancio fomenta la desconcentración
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