Capacidades físicas básicas

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Capacidades físicas. También llamadas cualidades físicas, después de analizar varias definiciones de autores como Antón, Matveev, Platonov, se definen como las capacidades físicas básicas (CFB) como “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”; estas son la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

Fuente: https://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/iad/calamardo/iadformacion/tdci/cf-bed-06.html

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2º - Bachillerato

Educación física

examen diagnostico

Âge recommandé: 16 ans

791 fois fait

Créé par

Fernando Velázquez Ramírez

Mexico

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armando.2.4prepa1.9no.6@gmail.com

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Joshua santillan Velasco

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Kimberly Yamilet Amaro García

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Ramses

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Aldo ya

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Renata Vázquez Martínez

6 Octobre 2021

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Capacidades físicas básicas Version en ligne Capacidades físicas. También llamadas cualidades físicas, después de analizar varias definiciones de autores como Antón, Matveev, Platonov, se definen como las capacidades físicas básicas (CFB) como “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”; estas son la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Fuente: https://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/iad/calamardo/iadformacion/tdci/cf-bed-06.html par Fernando Velázquez Ramírez 1 ¿Las capacidades físicas en que me ayudan a mi condición física? Selecciona una o varias respuestas a Ya no tengo que hacer ejercicio, comer en exceso, jugar videojuegos b Falta de ejercicio, nutrición deficiente, stress constante c Obesidad excesiva, perjudica mi salud, propenso a lesiones d Calidad de vida, Salud mejora, condición fisca es buena 2 ¿Qué otros beneficios tenemos al mejorar nuestras capacidades físicas? Selecciona una o varias respuestas a Correcto movimiento, postura corporal, ayuda a los organos internos del cuerpo. b Para que puedas comer más, descansar todo el día, jugar video juegos c Aumenta el stress, ansiedad y bulimia d Te vuelve antisocial, no trabajar en equipo 3 ¿Cuales son los factores que debemos considerar para, mejorar mi condición física? Selecciona una o varias respuestas a Depende de la genetica, entrenamiento sistematico y correcto b Es hacer mucho ejercicio hasta cansarme, sólo así se mejorar las capacidades físicas c No necesito hacer ejercicio yo naci deportista d Las capacidades físicas no se pueden mejorar 4 ¿Cómo influyen las capacidades físicas en el rendimiento deportivo? Selecciona una o varias respuestas a Algunos aspectos, como la respiración, el cansancio que sentirá, la deshidratación, la velocidad que podrá adquirir, etc.; b Los factores que influyen son: externos e internos, los externos son : los materiales del equipo, las condiciones del clima,etc.. los factores internos son: la condición física, la condición psicológica, la técnica, las tácticas c La combinación del entrenamiento de la velocidad, flexibilidad, fuerza, resistencia aeróbica y anaeróbica y coordinación son la base de una buena condición física. d Todas las anteriores 5 Las capacidades físicas están relacionadas con algún deporte en particular, por ejemplo: Selecciona una o varias respuestas a Fuerza=(pesas); Flexibilidad=(gimnasia); Velocidad=(100 mts); Resistencia=(maratón) b Fuerza=(dominadas); Flexibilidad=(saltos); Velocidad=(trotar); Resistencia=(abdominales) c Fuerza=(lagartijas), Flexibilidad=(bucitos); Velocidad=(abdominales); Resistencia=(calentamiento) d Fuerza=(tomar agua), Flexibilidad=(comer); Velocidad=(caminar); Resistencia=(dormir) Explicación 1 http://www.edu.xunta.gal/centros/iescastroalobrevilagarcia/system/files/Condici%C3%B3n%20f%C3%ADsica%204%20eso_1.pdf 2 http://www.edu.xunta.gal/centros/iescastroalobrevilagarcia/system/files/Condici%C3%B3n%20f%C3%ADsica%204%20eso_1.pdf 3 http://www.edu.xunta.gal/centros/iescastroalobrevilagarcia/system/files/Condici%C3%B3n%20f%C3%ADsica%204%20eso_1.pdf 4 https://es.besoccer.com/noticia/estos-son-los-factores-que-influyen-directamente-en-el-rendimiento-deportivo-en-el-futbol-305605#:~:text=La%20combinaci%C3%B3n%20del%20entrenamiento%20de,uno%20u%20otro%20esfuerzo%20f%C3%ADsico. 5 http://altorendimiento.com/fuerza-rapidez-y-velocidad-3a-parte/

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Capacidades físicas. También llamadas cualidades físicas, después de analizar varias definiciones de autores como Antón, Matveev, Platonov, se definen como las capacidades físicas básicas (CFB) como “predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, que permiten el movimiento y son factibles de medida y mejora a través del entrenamiento”; estas son la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Fuente: https://www.juntadeandalucia.es/turismocomercioydeporte/iad/calamardo/iadformacion/tdci/cf-bed-06.html

par Fernando Velázquez Ramírez

¿Las capacidades físicas en que me ayudan a mi condición física?

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Ya no tengo que hacer ejercicio, comer en exceso, jugar videojuegos

Falta de ejercicio, nutrición deficiente, stress constante

Obesidad excesiva, perjudica mi salud, propenso a lesiones

Calidad de vida, Salud mejora, condición fisca es buena

¿Qué otros beneficios tenemos al mejorar nuestras capacidades físicas?

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Correcto movimiento, postura corporal, ayuda a los organos internos del cuerpo.

Para que puedas comer más, descansar todo el día, jugar video juegos

Aumenta el stress, ansiedad y bulimia

Te vuelve antisocial, no trabajar en equipo

¿Cuales son los factores que debemos considerar para, mejorar mi condición física?

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Depende de la genetica, entrenamiento sistematico y correcto

Es hacer mucho ejercicio hasta cansarme, sólo así se mejorar las capacidades físicas

No necesito hacer ejercicio yo naci deportista

Las capacidades físicas no se pueden mejorar

¿Cómo influyen las capacidades físicas en el rendimiento deportivo?

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Algunos aspectos, como la respiración, el cansancio que sentirá, la deshidratación, la velocidad que podrá adquirir, etc.;

Los factores que influyen son: externos e internos, los externos son : los materiales del equipo, las condiciones del clima,etc.. los factores internos son: la condición física, la condición psicológica, la técnica, las tácticas

La combinación del entrenamiento de la velocidad, flexibilidad, fuerza, resistencia aeróbica y anaeróbica y coordinación son la base de una buena condición física.

Todas las anteriores

Las capacidades físicas están relacionadas con algún deporte en particular, por ejemplo:

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Fuerza=(pesas); Flexibilidad=(gimnasia); Velocidad=(100 mts); Resistencia=(maratón)

Fuerza=(dominadas); Flexibilidad=(saltos); Velocidad=(trotar); Resistencia=(abdominales)

Fuerza=(lagartijas), Flexibilidad=(bucitos); Velocidad=(abdominales); Resistencia=(calentamiento)

Fuerza=(tomar agua), Flexibilidad=(comer); Velocidad=(caminar); Resistencia=(dormir)

Explicación

http://www.edu.xunta.gal/centros/iescastroalobrevilagarcia/system/files/Condici%C3%B3n%20f%C3%ADsica%204%20eso_1.pdf

https://es.besoccer.com/noticia/estos-son-los-factores-que-influyen-directamente-en-el-rendimiento-deportivo-en-el-futbol-305605#:~:text=La%20combinaci%C3%B3n%20del%20entrenamiento%20de,uno%20u%20otro%20esfuerzo%20f%C3%ADsico.

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