1
A la hora de diseñar mi entrenamiento he tenido en cuenta la condición física de mi vecino del 4º, lo que le ha funcionado a él, me funcionará también a mi.
2
No logro mejorar en el Test Course Navette a pesar de haber entrenado todos los días sin descanso. Me noto extremadamente cansado y mi cuerpo no responde como debería. El día de la prueba obtuve menos puntuación que en anteriores ocasiones.
3
El año pasado me preparé para correr una media maratón. La corrí haciendo un tiempo que superó mis expectativas. No volvi a entrenar más. Ahora me he puesto a ello y no logro correr ni 10' seguidos. ¿Dónde están los efectos de esos entrenamientos que realice hace un año?
4
Tengo que realizar una prueba a final de curso que consiste en realizar el máximo nº de abdominales posibles en 1'. Para mejorar he decido apuntarme a clases de bachata
5
Descansar es de vagos, yo entreno todos los días sin excepción y si puedo doblo entreno el mismo día.
6
Solo entreno si pasa el cometa Halley.
7
Durante todo mi plan de entrenamiento voy a utilizar la misma carga de entrenamiento y cruzando los dedos mejoraré.
8
Ayer sali a correr por primera vez durante 15 minutos para estrenar mis zapatillas nuevas. Todo ha salido a pedir de boca, así que mañana correré durante 1 hora a ritmo keniata.
9
Todas mis sesiones de entrenamiento se componen de los mismos ejercicios. La intensidad o carga de los ejercicios es siempre la misma. El aburrimiento se apoderá de mi.
