Cual de las siguientes definiciones es la más adecuada para definir la capacidad de reacción?
A.
Es la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo en contra de la ley de gravedad
B.
Es la capacidad de regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la acción justa y necesaria según la acción motriz prefijada
C.
Es la capacidad de organizar cronológicamente las prestaciones musculares en relación al espacio y al tiempo a partir de un ritmo propuesto externamente o interiorizado por el propio de Deportista.
D.
Capacidad de iniciar y continuar rápidamente acciones motoras adecuadas y de breve duración, como respuesta a una señal dada
2.
Cuales son los tipos de reacción?
A.
Simple y Compleja
B.
Dinámica y Estática
C.
Orientación tiempo y espacio
D.
Motora y Kinestésica
3.
En cual de las siguientes acciones se podría evidenciar el uso de la capacidad de reacción?
A.
En un round de boxeo, al esquivar los ataques del rival
B.
En partido de fútbol, anticipándose a una jugada
C.
Responder al saque en un partido de voleibol
D.
Todas las anteriores
4.
Que tipo de fibras son usadas en la capacidad de reacción?
A.
Tipo I, Fibras lentas
B.
Tipo IIA, Fibras Intermedias
C.
Tipo IIB, Fibras Rápidas
D.
La B y C son correctas
5.
Que actividad podemos realizar para mejorar esta capacidad en nuestros deportistas?
A.
Carrera- El deportista se ubicará en un punto A y esperará la señal del profesor para salir.
B.
Test- Realización de test de equilibrio, evaluando su velocidad a la hora de hacer el ejercicio
C.
Fútbol- Pases largos a un compañero, para mejorar desplazamiento cuando va a recibir el balón
D.
Calentamientos- Con adecuados ejercicios de calentamientos es suficiente para el desarrollo de esta capacidad, ya que los jugadores se encuentran más relajados.
