La
entrada
en
calor
es
la
____________________
del
organismo
(
músculos
,
ligamentos
,
articulaciones
,
corazón
,
pulmones
,
sistema
nervioso
y
psiquis
)
para
la
____________________
física
.
Debemos
comprender
que
nuestro
cuerpo
en
reposo
se
encuentra
en
la
situación
acorde
para
tal
actividad
,
con
una
frecuencia
____________________
adecuada
a
la
necesidad
,
un
requerimiento
de
____________________
(
frecuencia
respiratoria
)
también
acorde
,
ya
que
los
grandes
consumidores
de
energía
(
los
____________________
)
se
encuentran
inactivos
o
con
poca
actividad
.
Es
en
el
momento
que
comenzamos
a
movernos
que
nuestro
cuerpo
comienza
a
requerir
más
____________________
,
esta
____________________
necesaria
va
a
estar
acorde
a
la
exigencia
de
la
actividad
.
Es
por
eso
que
nuestro
cuerpo
al
comenzar
a
movernos
identifica
la
cantidad
de
energía
que
necesitamos
para
realizar
la
actividad
y
le
envía
a
los
____________________
la
energía
necesaria
(
oxigeno
)
,
pero
nuestro
organismo
no
tiene
un
mecanismo
en
el
que
aumentan
nuestras
pulsaciones
y
respiraciones
en
forma
brusca
,
por
eso
es
que
cuando
comenzamos
una
____________________
en
forma
brusca
e
intensa
nos
sucede
que
luego
de
un
tiempo
breve
,
debemos
detener
la
actividad
en
un
estado
de
agitación
muy
elevada
(
hiperventilamos
)
,
ya
que
los
requerimientos
____________________
son
muy
elevados
y
nuestro
organismo
aun
no
se
ha
____________________
para
tal
exigencia
.
Es
por
eso
que
la
entrada
en
____________________
se
debe
comenzar
en
forma
____________________
aumentando
en
forma
progresiva
la
intensidad
de
la
misma
para
que
el
organismo
se
____________________
a
los
nuevos
requerimientos
energéticos
y
este
los
pueda
suministrar
.
