1
Actividade habitual da fase xeral do quecemento.
2
Parte da sesión comprendida entre o quecemento e a volta á calma.
3
Actividade frecuente na volta á calma.
4
Todas as partes da sesión deben ser ..., incrementando a intensidade e a dificultade das tarefas.
5
A do noso corpo increméntase no quecemento.
6
A parte principal pretende cumprir cos ... da sesión.
7
Permite adaptar o organismo ás esixencias do traballo posterior.
8
Segunda fase do quecemento, que inclúe exercicios parecidos ós da actividade a realizar.
9
Diminúe coa volta á calma.
10
Evítanse se realizamos axeitadamente cada parte da sesión de actividade física.
