Higiene del sistema endocrino
Glándulas endócrinas
Sistema endócrino
Hormona
Diabetes Mellitus
Glándula
Hormonas que se secretan durante el sueño
Hipotiroidismo
Recomendaciones para tener un sueño reparador
Actividades que pueden provocar insomnio
Melatonina, crecimiento, prolactina, adrenocorticotropina, cortisol y tirotropina
Uso de dispositivos electrónicos previo a la hora de dormir, estrés, bebidas estimulantes, ruido, luz en la habitación.
Evitar uso de esteroides, dormir 8 horas continuas por la noche, hacer ejerccio, alimentarse sanamente, manejo adecuado del estrés
Disminución en la producción de hormonas tiroideas
Órgano del cuerpo que tiene la función de sintetizar sustancias para posteriormente secretarlas
Conjunto de órganos y tejidos que segregan hormonas
Dormir entre 10 y 10:30pm, habitación totalmente sin luz, utilizar ropa comoda y adecuada al clima, no tomar bebidas estimulantes ni líquidos en exceso antes de dormir, entre otras.
Son aquellas que secretan hormonas al torrente sanguíneo
Trastorno metabólico que afecta órganos y tejidos causado por la baja o nula producción de insulina secretada por el páncreas
Mensajeros químicos que ayudan a regular el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo.