Es la capacidad física de realizar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible, postergando el cansancio
A.
FLEXIBILIDAD
B.
RESISTENCIA
C.
FUERZA
D.
VELOCIDAD
2.
La siguiente imagen, ¿Qué capacidad física trabaja?
A.
VELOCIDAD
B.
FLEXIBILIDAD
C.
FUERZA
D.
RESISTENCIA AERÓBICA
3.
Es la capacidad física que permite a las articulaciones, realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
A.
FUERZA MAXIMA
B.
RESISTENCIA AERÓBICA
C.
VELOCIDAD
D.
FLEXIBILIDAD
4.
Hablando sobre entrenamiento físico, ¿Cuáles son los 4 principios básicos resumidos en la sigla F.I.T.T?
A.
Frecuencia, intensidad y tipo de ejercicio
B.
Flexibilidad, intensidad, tiempo de ejercicio y tipo de ejercicio
C.
Frecuencia, intensidad, tiempo de ejercicio y tipo de ejercicio
D.
Fuerza, intensidad, tiempo de ejercicio y tipo de ejercicio
5.
Considerando que en la imagen tenemos un ejercicio de fuerza y otro de resistencia, ¿Cuál principio del entrenamiento podemos observar?
A.
TIEMPO DE EJERCICIO
B.
TIPO DE EJERCICIO
C.
FRECUENCIA
D.
INTENSIDAD
6.
Las recomendaciones de actividad física nos dicen que debemos realizar 3 VECES POR SEMANA ejercicio, para mantener una vida saludable. ¿A cuál principio del entrenamiento se refiere esa frase?
A.
TIPO DE EJERCICIO
B.
INTENSIDAD
C.
TIEMPO DE EJERCICIO
D.
FRECUENCIA
7.
¿Qué capacidad física se trabaja más en este ejercicio?
A.
FUERZA MAXIMA
B.
FLEXIBILIDAD ESTÁTICA
C.
FLEXIBILIDAD DINÁMICA
D.
RESISTENCIA
8.
¿Qué capacidad física se trabaja más en este ejercicio?
