El
entrenamiento
de
la
fuerza
____________________
utiliza
métodos
de
____________________
,
como
las
pesas
,
las
máquinas
de
musculación
,
los
elásticos
de
resistencia
o
el
propio
____________________
____________________
para
trabajar
la
fuerza
muscular
y
____________________
los
músculos
.
El
levantamiento
olímpico
de
pesas
,
o
halterofilia
,
en
el
que
suele
pensar
la
gente
cuando
piensa
en
levantar
pesas
,
se
____________________
en
cuánto
peso
puede
____________________
una
persona
de
una
sola
vez
.
El
____________________
competitivo
implica
evaluar
la
____________________
y
____________________
de
los
músculos
,
así
como
su
____________________
.
