1
Espacio para la salud mental cada jueves
2
Es el estrés severo, que acaba con la reserva física y psíquica, da perdida de la capacidad de respuesta
3
Diferenciar lo urgente de lo importante
4
Son las pausas durante la jornada laboral
5
Tipo de estrés que se da en la persona cuando las exigencias y presiones laborales no se ajustan a sus conocimientos y capacidades, por lo que pone a prueba su habilidad para afrontar la situación.
6
Se presenta cuando hay cantidades muy altas o muy bajas de estrés y la percepción del factor estresor es negativa.
7
Es un nivel de estrés óptimo, en el que no hay ausencia de estrés ni presencia muy alta de de este.
8
Nuestra app de salud mental
9
Conjunto de respuestas fisiológica y psicológicas que se producen al enfrentarse a condiciones adversas.
10
Es la fase del estrés que hace referencia a una situación tensión muscular, aumento de la frecuencia cardíaca Liberación hormonas
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