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Jouer Test
1. 
¿Que es la preparación Física?
A.
Es un deporte para preparar el cuerpo
B.
Es la preparación nutricional
C.
Es el desarrollo psicologico de un individuo
D.
Es la preparación física, psiquica y de aptitudes de un individuo
2. 
Según las cualidades físicas básicas fuerza es:
A.
La capacidad de resistir un estimulo
B.
la capacidad que tiene un musculo de elongar
C.
La capacidad de vencer una resistencia
D.
Capacidad de mejorar la condición fisica
3. 
Que es un envión
A.
Es un ejecicio de velocidad
B.
Es un método de ejercicio
C.
Es un ejercicio de yoga
D.
Es un ejercicio de halterofilia
4. 
Mencione los ejercicios clasicos de Halterofilia
A.
Sentadilla
B.
Arranque
C.
Envión
D.
Curl de biceps
5. 
¿Cual es la periodización que debe tener un entrenado?
A.
Periodo de base, periodo precompetitivo
B.
Periodo de competición, Periodo de transición
C.
Periodo de alternancia
D.
Periodo de aceleracion
6. 
Mencione los pasos de un envión
A.
Clink
B.
Primer halon
C.
jerk
D.
un tiempo
7. 
Son ejercicios de pliometria:
8. 
Es un ejercicio de hombro:
9. 
Son ejercicios de Pectoral:
10. 
¿Que son los ejercicios de potencia
11. 
¿Cual es el peso de una barra olimpica?
12. 
¿Que es un arranque?