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ACCIONES DE LOS MÚSCULOS
Autor :
Gabriela Pfeiffer
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Empieza por
A
movimiento hacia la línea media del cuerpo
Empieza por
B
músculo que flexiona el codo
Contiene la
C
músculo que extiende el codo
Empieza por
D
músculo que realiza la abducción del brazo, también la flexión y extensión
Empieza por
E
aumento del ángulo entre dos huesos (estirar)
Empieza por
F
Disminución del ángulo entre 2 huesos (doblar)
Empieza por
G
músculo extensor de la cadera,
Contiene la
H
ejercicios para fortalecer el core, abdominales y espalda
Contiene la
I
Músculo que se encuentra en el cuello, función de permitir el giro e inclinación de la cabeza
Contiene la
J
ejercicios en el que trabajan los músculos deltoides, pectorales y triceps
Contiene la
K
también llamada plancha, fortalece el core
Contiene la
L
músculos que estabilizan el fémur y a la vez extiende el pie
Contiene la
M
músculos estabilizadores de la columna
Contiene la
N
ejercicios para trabajar el tren inferior, sobre todo los cuádriceps
Contiene la
O
músculo que se encuentra en la frente, eleva las cejas y arruga la frente
Empieza por
P
músculo que se encuentra en el pecho
Contiene la
Q
músculo que ayuda al glúteo a extender la cadera
Contiene la
R
músculo cuya función es la extensión de la rodilla
Contiene la
S
músculos que flexionan los dedos de la mano
Empieza por
T
músculo encargado de la elevación y depresión de la escápula
Contiene la
U
músculos que aproximan la pierna a la línea media del cuerpo
Contiene la
V
los músculos por su acción generan .....
Contiene la
X
músculos que se encargan de la acción de abrir la mano y estirar las falanges