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Contiene la  
A
Fuente de energía mas lenta y concentrada.
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B
Alimento rico en potasio recomendado para consumirlo luego del ejercicio físico.
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C
Aparato encargado de transportar los nutrientes a todo el cuerpo.
Contiene la  
D
Importante consumo de agua que debe respetarse antes, durante y después del ejercicio.
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E
Es el combustible que el cuerpo necesita para llevar a cabo todas las funciones corporales y las acciones cotidianas de la vida diaria.
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F
Conducto por donde pasa el alimento en la alimentación.
Contiene la  
G
Elemento vital para el ser humano. Forma el 70% de nuestro cuerpo.
Contiene la  
H
Grupo de alimentos que un deportista necesita consumir antes de una actividad física.
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I
Bebidas de consumo necesario para las actividades físicas de una duración mayor a 1 hora.
Contiene la  
J
Debo practicarlo junto con una buena alimentación y una correcta hidratación para tener una vida saludable.
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K
Unidad de energía equivalente a mil calorías. Describe el contenido energético de los alimentos.
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L
Grupo de alimentos que se destaca por su contenido en calcio, mineral imprescindible para los huesos.
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M
Son constituyentes esenciales de las células. Nutrientes indispensables para el crecimiento y la reproducción.
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N
Proceso mediante el cual se dispone de la energía necesaria para el funcionamiento de nuestro organismo.
Contiene la  
O
Tipo de consumo que tienen los grupos de alimentos que se encuetran en la base de la pirámide alimentaria.
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P
Son las sustancias mas abundantes en el cuerpo despues del agua. Indispensables para crecer, desarrollarse y evitar enfermedades.
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Q
Alimento sólido del grupo de los lácteos que aporta la dosis de calcio que necesitan nuestros huesos.
Contiene la  
R
Alimento que debemos consumir en forma moderada por su alto contenido en grasas de origen animal.
Contiene la  
S
Tipo de grasa presente en el aceite de oliva y en los frutos secos.
Contiene la  
T
Tipos de grasas que nos aportan los ácidos grasos de origen animal.
Contiene la  
U
Alimento que se encuentra dentro del grupo que aportan proteínas.
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V
Alimento de consumo diario, que debe estar presente tanto en el almuerzo como en la cena, pueden consumirse crudas o cocidas.
Contiene la  
W
Marca de bebida isotónica utilizada en los ejercicios de larga duración que repone las sales y minerales perdidos.
Contiene la  
X
Aparato cuya función es eliminar los productos de desechos.
Contiene la  
Y
Comida más importante del día que no debemos saltearnos.
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Z
Es un vegetal rico en betacaroteno o Vitamina A.