Con frecuencia el ejercicio puede ayudar a controlar la frecuencia y gravedad de los ataques de asma.
El ejercicio también puede reducir el riesgo de morir de cáncer de mama, colorrectal y de próstata.
Afecta al Aparato respiratorio
El ejercicio puede mejorar la calidad de vida de las personas que han tenido cáncer y también puede mejorar su estado físico.
El ejercicio puede reducir el dolor, ayudar a mantener la fuerza muscular en las articulaciones afectadas y reducir la rigidez articular
Para las personas con hipertensión arterial, el ejercicio puede reducir el riesgo de morir de enfermedad cardíaca y disminuir el riesgo de que la enfermedad cardíaca progrese.
El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud de tu corazón.
También puede mejorar la función física y la calidad de vida de las personas que tienen artritis.