PROTEINAS
VERDURAS
DESCANSO
HIGIENE
LACTEOS
ENERJIA
FRUTAS
AGUA
ZINC
V
I
D
B
A
G
E
P
C
S
P
N
H
O
P
S
K
D
H
U
W
M
L
J
R
A
G
I
M
A
K
I
I
N
H
U
S
E
O
H
I
O
N
R
B
X
G
I
W
V
D
U
T
U
Y
I
B
U
F
S
I
C
O
I
L
W
E
I
X
I
N
D
R
O
E
N
E
J
P
A
I
B
O
K
U
R
U
E
N
G
E
Q
P
U
N
U
D
Z
C
E
T
T
E
U
N
S
G
G
A
F
A
U
G
V
A
C
A
A
Y
Y
O
A
S
M
S
D
A
Z
S
A
E
Q
G
J
U
X
Z
B
N
L
I
Y
E
L
L
K
A
G
A
U
G
R
Z
S
E
G
V
A
W
B
W
E
O
I
Z
D
H
V
A
I
T
E
N
E
R
J
I
A
E
V
S
E
Z
I
N
C
J
D
E
S
C
A
N
S
O
J
