PROTEINAS
VERDURAS
ENERGIA
FRUTAS
ZINC
O
X
A
I
I
P
R
I
O
N
V
I
G
C
U
N
R
U
E
Z
V
E
W
D
S
Z
C
O
J
J
C
Y
Z
M
J
A
A
N
T
U
F
U
M
O
G
B
R
B
I
E
Q
R
Z
R
Y
P
R
U
F
Z
I
U
U
R
C
I
Q
O
D
P
L
N
G
T
M
A
O
O
E
R
E
K
A
J
A
P
W
B
I
U
E
Y
C
S
I
S
O
S
A
I
V
V
O
J
W
J
I
E
A
O
E
N
E
R
G
I
A
H
Q
Y
C