Estado pleno de bienestar completo, físico y emocional.
Se encuentran los aceites, mantequilla, crema, entre otros.
Forma parte de la hemoglobina que se encarga de oxigenar nuestro cuerpo.
Son como "ladrillos" que van formando nuestros músculos; se encuentran en la carne, huevo y leche.
Sustancia de nuestro cuerpo que no se puede digerir, pero ayuda a eliminar toda las sustancias de desecho.
Persona con bajo peso.
Contribuye con la cicatrización de heridas.
Son alimentos de origen animal.
Persona excedida de peso.
Sustancias que proporcionan energía.
Son alimentos de origen vegetal.
Es la unidad para medir el valor energético de los alimentos.
FIBRA
OBESA
DESNUTRIDA
CARNES, PECES, CRUSTÁCEOS, LECHE
GRASAS
CALORÍA
SALUD
VITAMINA "C"
FRUTAS Y VERDURAS
CARBOHIDRATOS
HIERRO
PROTEÍNAS
