Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
B.
Capacidad de mantener un esfuerzo prolongado sin fatigarse demasiado
C.
es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible
D.
es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
2.
Según el video ¿Qué es la fatiga?
A.
Es la necesidad o ganas de comer.
B.
Estado de reposo en que se encuentra la persona o el animal que está durmiendo.
C.
Falta de energía que nos impide continuar realizando una actividad física
D.
Falta de ganas de trabajar, o de hacer cosas, propia de la persona perezosa.
3.
Según el video ¿Cómo podemos combatir la fatiga?
A.
Entrenar en base a la resistencia
B.
Dormir mas horas durante la noche
C.
Tomar 2 litros de agua diario
D.
Consumir mas frutas y verduras durante la semana
4.
Según el video ¿Qué es la resistencia cardiovascular?
A.
En genera un aumento del azúcar en la sangre
B.
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas
C.
La fuerza muscular es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos que ejercen tensión contra una carga durante la contracción muscular
D.
Es la capacidad que tiene el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para dar energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado.
5.
Según el video ¿Qué es la resistencia muscular?
A.
Capacidad del corazón y los pulmones para dar energía al cuerpo
B.
Es la capacidad física que te permite mantener un esfuerzo determinado durante el mayor tiempo posible, Es la resistencia general de uno o mas músculos
C.
Es la contracción del músculo
D.
Es el esfuerzo requerido por parte del cuerpo
6.
Según el video ¿Qué ocurre con la resistencia entre las edades de los 12 a 14 años?
A.
Aumenta la resistencia en estas edades
B.
la resistencia se mantiene estable
C.
La resistencia disminuye en estas edades por los cambios de crecimiento
D.
Todas las anteriores
7.
Según el video ¿Cuántos tipos de resistencia son?
A.
Son 5
B.
Son 4
C.
Son 2
D.
Es solo 1
8.
Según el video ¿Cuáles son los tipos de resistencia? ELEGIR DOS OPCIONES
A.
Resistencia aeróbica
B.
Resistencia a la fatiga
C.
Resistencia anaeróbica
D.
Resistencia esquelética
9.
Según el video, en una carrera de 100 metros en donde el corredor debe realizar un ejercicio muy intenso en un periodo de tiempo muy corto. ¿Qué tipo de resistencia esta realizando?
A.
Resistencia aeróbica
B.
Resistencia anaerobica
C.
Resistencia a la fatiga
D.
Ninguna de las anteriores
10.
En una maratón de 7 kilómetros en donde el deportista se va a demorar 1 hora durante toda la competencia ¿Qué tipo de resistencia esta funcionando?
