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ACT. FISICA Y BIENESTAR HUMANO
Autor :
Pablo Pacheco López
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H
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N
O
P
Q
R
S
T
U
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W
X
Y
Z
Empieza por
A
Elemento fundamental para el organismo humano
Empieza por
B
Vegetal de color verde que contiene VITAMINA B
Empieza por
C
Es el MACRONUTRIENTE principal para almacenar energía en el organismo
Empieza por
D
Hormona que se secreta cuando realizamos ejercicio y mejora el estado de ánimo
Contiene la
E
Contiene la
F
Se recomienda realizar al menos 3 veces por semana, para mantenernos saludables
Empieza por
G
Es uno de los 4 sellos nutricionales de advertencia
Empieza por
H
Micronutriente importante para el transporte de oxígeno
Contiene la
I
Contiene la
J
Tipo de carbohidrato con alto valor nutricional, de digestión lenta y mayor energía
Empieza por
K
1000 gramos
Contiene la
L
Unidad de medida del contenido energético de los alimentos
Empieza por
M
Parte del CALENTAMIENTO, que tiene relación con las articulaciones.
Empieza por
N
Sustancias presentes en los alimentos necesarias para el crecimiento, reparación y mantenimiento de nuestro cuerpo.
Contiene la
O
Se recomienda consumir como máximo 2500 mg. por día. ALTO EN...
Empieza por
P
Contiene la
Q
Es una de las habilidades motrices básicas
Contiene la
R
Sustancias nutritivas que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades
Contiene la
S
Enfermedad relacionada con la mala alimentación, podemos evitarla realizando ejercicio regularmente.
Contiene la
T
Granos y cereales sin procesar, poseen todos sus componentes y nos aportan fibra, vitaminas y minerales.
Contiene la
U
Contiene la
V
Sigla de la mejor asignatura del colegio
Contiene la
W
Fruta rica en vitamina C, E y K
Contiene la
X
Capacidad física básica
Contiene la
Y
acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber, por un periodo de tiempo determinado
Contiene la
Z
Capacidad física básica que nos sirve para fortalecer huesos y aumentar volumen muscular