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RULETA MASAJE DEPORTIVO
Autor :
Alejandra Perez Arenas
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Empieza por
A
disminución masa muscular posterior a una lesión
Contiene la
B
contiene la b, contracción espasmódica del músculo, principalmente por falta de metabolitos
Empieza por
C
contracción mantenida e involuntaria del músculo
Empieza por
D
rotura parcial o total de las fibras del músculo
Empieza por
E
técnica que se aplica para relajar musculatura sin tocarla
Empieza por
F
incapacidad o falta de fuerzas para continuar realizando una actividad
Empieza por
G
músculos cuya acción es la flexión plantar del pie y flexión de rodilla
Empieza por
H
Capacidad del organismo para tender a una situación físico química relativamente constante
Empieza por
I
Respuesta del organismo frente a una lesión y que es contraindicación para efectuar masaje en la zona
Contiene la
J
Contiene la J, Micro roturas de las fibras musculares que se producen posterior a una actividad física intensa, sin el entrenamiento adecuado
Empieza por
K
receptor del frio ubicado en la piel que participan del metabolismo de termorregulación
Empieza por
L
dolor localizado en la zona baja de la espalda
Empieza por
M
técnica que se utiliza preferentemente con las manos de un terapeuta para movilizar fluidos de los tejidos blandos del cuerpo de un usuario
Empieza por
N
receptor sensorial del dolor
Contiene la
O
contiene la O, experiencia sensitiva y emocional desagradable, asociada a una lesión tisular real o potencial
Empieza por
P
amasamiento muy localizado para trabajar, por ejemplo, en la planta del pie
Contiene la
Q
contiene la Q, nombre técnico de lo que se conoce comúnmente como moretón
Empieza por
R
técnica que, si se aplica a velocidad lenta, se utiliza para disminuir sobrecarga de la musculatura de las extremidades
Contiene la
S
contiene la s, lesión que implica la rotura parcial o total de un ligamento
Empieza por
T
ejemplo de lesión por sobrecarga
Contiene la
U
contiene la U, lesión que implica la separación de dos huesos que se articulan
Empieza por
V
efecto inmediato que se busca al aplicar crioterapia local
Empieza por
W
deporte colectivo que se realiza en una piscina entre dos equipos, cuyo objetivo es meter goles con una pelota en el arco del equipo contrario
Contiene la
X
contiene la x, lo que utiliza el músculo para generar ATP en deportes de larga duración y de baja intensidad
Contiene la
Y
contiene la Y, apellido del autor de la técnica de fricción transversa profunda
Contiene la
Z
contiene la z, resultado de un proceso natural que nuestro organismo pone en marcha para volver a unir sus tejidos tras una lesión