CALENTAMIENTOPREVENTIVO
CALENTAMIENTOESPECIFICO
CALENTAMIENTODINAMICO
EXTENSIBILIDAD
CALENTAMIENTO
ESTIRAMIENTO
COORDINACION
ELASTICIDAD
MOVIMIENTO
VELOCIDAD
I
U
C
A
L
E
N
T
A
M
I
E
N
T
O
D
I
N
A
M
I
C
O
P
I
F
O
D
E
I
C
L
V
Z
I
B
O
G
R
Z
Y
Y
A
P
I
A
E
Z
Z
D
J
Q
U
L
R
A
G
E
M
O
J
V
F
I
U
Q
R
A
A
A
V
O
A
O
G
U
X
A
A
L
L
Z
O
F
F
I
I
I
Q
F
H
Z
R
H
B
X
A
A
X
L
L
A
I
S
N
E
R
Y
A
W
R
T
A
X
W
Y
N
E
U
U
U
Z
G
L
K
U
W
F
T
O
N
Z
D
O
Y
O
N
E
D
P
H
C
O
P
I
Z
U
J
F
X
I
C
N
I
I
T
U
A
I
A
A
E
I
U
I
E
A
D
Y
V
Y
I
I
I
Z
E
F
J
C
C
A
X
D
M
E
O
V
F
M
O
V
I
M
I
E
N
T
O
I
A
E
P
N
I
A
M
M
I
R
J
Y
E
L
O
D
U
I
Z
O
K
I
K
Z
A
E
M
H
B
D
N
I
N
L
I
I
I
R
I
D
I
O
R
S
O
S
X
G
M
M
X
F
K
R
A
I
E
W
I
A
E
U
P
Y
A
A
G
M
U
C
U
X
O
B
V
T
M
Y
Y
D
D
N
U
B
U
U
D
O
W
D
Y
I
H
A
A
F
Z
J
Q
C
N
I
U
X
A
R
T
X
I
T
A
A
T
X
I
J
L
I
J
L
I
W
A
L
E
S
I
B
I
C
O
O
K
S
I
T
T
N
M
C
G
B
Z
Y
E
U
M
A
A
A
C
J
H
Y
D
O
E
X
N
R
W
I
E
D
O
W
M
I
K
N
G
O
X
A
U
J
U
W
J
J
C
S
H
E
I
D
O
I
Y
L
F
M
U
C
T
Z
I
E
Z
F
I
V
C
X
R
B
P
O
T
S
M
I
M
C
E
P
L
P
E
A
T
A
L
O
E
Y
Q
S
L
O
A
E
O
X
V
H
O
A
A
V
H
G
M
O
M
Z
B
W
Q
S
U
U
G
I
V
V
C
W
E
E
A
I
T
A
W
O
Q
F
I
I
A
A
L
D
E
S
U
D
A
F
O
I
H
H
A
U
I
N
N
A
X
U
C
U
E
D
T
R
O
U
L
O
W
O
S
R
F
Z
R
U
O
V
E
X
O
M
Z
B
I
N
S
I
R
U
I
A
M
W
V
A
E
I
Z
D
P
I
O
L
S
W
O
Q
P
E
T
E
G
E
D
O
U
E
H
P
P
R
C
O
O
I
B
F
A
U
U
P
A
B
R
O
I
U
W
X
N
X
D
U
S
N
E
O
E
O
I
U
J
C
O
O
I
V
E
O
J
B
U
O
M
O
E
T
S
B
J
B
U
E
S
T
I
R
A
M
I
E
N
T
O
Y
E
E
T
E
I
T
