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consiste en un movimiento ondulatorio del cuerpo que aumenta a medida que llega a los pies
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rdenar los movimientos del cuerpo para que, además de alcanzar la máxima velocidad con la menor resistencia, la fatiga aparezca lo más tarde posible
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es el estilo más lento de los cuatro estilos de competición. Consiste básicamente en una serie de movimientos de remo en los que el nadador trata de apartar el agua con las manos para que pasen la cabeza y el cuerpo.
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se inicia doblando ligeramente la cadera y luego la rodilla. Si doblas la rodilla demasiado, la parte posterior de la parte inferior de tu pierna se moverá hacia adelante más que hacia arriba. A continuación, el agua se empujará hacia adelante por lo que retrasará la propulsión
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Parte principal del cuerpo que incluye el tórax, el abdomen, la pelvis y la espalda. La mayoría de los órganos del cuerpo y la columna vertebral
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Estilo de natación ejecutado de barriga abajo que consiste en extender los brazos adelante, separarlos con un movimiento semicircular, plegarse sobre el pecho y volver a lanzar adelante, mientras las piernas hacen un movimiento de extensión y contracción por ayudar a la propulsión y la del cuerpo.
