Alimentos saludables
El ejercicio 30 minutos al día
Desnutrición
Diabetes
Hábitos saludables
Malos hábitos
sobrepeso
La dieta correcta
Agua simple, ensaladas, frutas, verduras y un poco de origen animal y leguminosas
Es una de las causas del sobrepeso
Es una de las medidas para prevenir la obesidad y el sobrepeso
Es cuando faltan uno o varios nutrientes en el cuerpo necesarios para su correcto funcionamiento
Enfermedad ocasionada por el sobrepeso
Ayuda a activar varios mecanismos en el cuerpo y prevenir el sobrepeso y la obesidad
Acumulación excesiva de grasa
Comer una ración de fruta, beber varios vasos de agua potable simple, preferir alimentos hechos en casa y desayunar siempre antes de iniciar actividades.