1
con un brazo luego el otro ,luego se hace uno o dos ciclos completos
2
enfocarse en cabeza y cadera para realizar este ejercicio
3
la fuerza q utiliza para darle ayuda a nuestro ejercicio llamado mariposa
4
se desarrolla resistencia fácil que es básica
5
La concentración es la focalización de toda la atención en los aspectos relevantes de una tarea, ignorando o eliminando las demás. ... El objetivo del estudio es conocer hasta que punto influye la concentración para aumentar el rendimiento en la natación
6
Cuando hablamos de coordinación de un estilo natatorio nos estamos refiriendo a la forma de coordinar u ordenar los movimientos del cuerpo para que, además de alcanzar la máxima velocidad con la menor resistencia, la fatiga aparezca lo más tarde posible, es decir, coordinar el movimiento de ambos brazos
7
Desde que tus brazos salen del agua hasta que entran al agua y se extienden, estás haciendo un movimiento llamado recuperación. Luego de la extensión vienen las fases de la brazada para propulsión: agarre, tirón y empuje.
8
los brazos jalan el cuerpo hacia adelante
9
Capacidad de doblarse un cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa
10
Posición del cuerpo completamente estirada con los brazos hacia adelante una mano sobre la otra y los bíceps apretados a los lados de la cabeza. En esta posición el cuerpo presenta la menor resistencia al avance en el agua
